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Renate Gerlach


Platzhalter_V1.jpg SVA Gesundheitswoche Burnoutprävention

Renate Gerlach aus 1160 Wien
Unternehmensberaterin




"Der wertvollste Gesundheitstipp, den ich bekommen haben war: "Hör auf deinen Körper – langsame und kleine Schritte in die richtige Richtung bringen mehr, als einmal große Anstrengungen."
Seit der Gesundheitwoche mache ich 3 mal die Woche Sport – Muskelaufbautraining und spezielle Übungen für den Rücken. Zudem mache ich 3 mal in der Woche Dinner Cancelling und esse so wenig Zucker wie möglich.

Ich würde dieses SVA Gesundheitsvorsorge-Programm mit den Worten nachhaltig und effizient beschreiben und meiner Meinung nach sollte es jeder Selbständige absolvieren."