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SVA Gesundheitswoche Burnoutprävention


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Ziele

  • Ressourcen im Umgang mit Stress stärken
  • Ursachen für permanenten Druck, Anspannungen und Erwartungen erkennen
  • Individuelle Techniken und Verhaltensweisen für einen gesunden Umgang mit Stress erlernen
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Voraussetzungen

  • Sie haben eine aufrechte Krankenversicherung nach dem Gewerblichen Sozialversicherungsgesetz (GSVG).
  • Sie stehen neben Ihrer Selbständigkeit in keinem Dienstverhältnis oder beziehen keine Pension (Ausnahmen bei geringfügiger Beschäftigung).
  • Sie beenden das zweijährige Programm vor dem gesetzlichen Pensionsalter.
  • Sie erkennen negative körperliche und psychische Auswirkungen von Stress und Anspannung, sind wegen Burnout jedoch noch nicht in Therapie.
  • Sie möchten wieder eine gesunde Work-Life-Balance erlangen.
  • Sie erklären sich bereit, an der SVA Gesundheitswoche sowie an den drei Auffrischungsterminen teilzunehmen (Gesamtlaufzeit: 2 Jahre).
  • Sie stellen einen Antrag und legen das Befundblatt der Vorsorgeuntersuchung bei (nicht älter als ein Jahr). Näheres unter "Anmeldung".
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Auswahl

Nachdem sie den Antrag gestellt haben, erhalten Sie einen Fragebogen. Diesen übermitteln Sie mit dem Befund einer Vorsorgeuntersuchung (nicht älter als ein Jahr – ein rasches Nachreichen ist möglich). Diese Unterlagen helfen uns, die passende Therapie für Sie zu ermitteln. Wir berücksichtigen die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Eingangs. Daher bitten wir um Ihr Verständnis, wenn Sie wegen der limitierten Plätze auf eine Warteliste kommen.

Das Programm ist eine freiwillige Leistung der SVA, auf die Teilnahme besteht kein Rechtsanspruch. 

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Dauer

  • eine Woche à 7 Tage / 6 Nächte
  • drei Auffrischungstermine à 4 Tage / 3 Nächte (Abstand jeweils ein halbes Jahr und ein Jahr)
  • Gesamtprogrammdauer: zwei Jahre
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Inhalte

  • Gruppen- und Einzelsitzungen zu Stress, Burnout und Entspannung
  • Bewegung und Ernährungsinputs in Theorie und Praxis
  • Betreuung durch ein Expertenteam (Ärzte, Psychologen, Psychotherapeuten, Sportwissenschaftler, Diätologen)
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Kosten

Die SVA übernimmt die Kosten für das Burnout-Präventionsprogramm!

Sie leisten nur eine geringe Zuzahlung. Diese beträgt im Jahr 2018 je nach Einkommenshöhe zwischen EUR 8,20 und EUR 19,91 pro Tag.

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Anmeldung

Senden Sie ein formloses Schreiben mit Angabe Ihrer Versicherungsnummer, Ihrer Telefonnummer, der bevorzugten Einrichtung sowie des gewünschten Termins via E-Mail an CC.GF@svagw.at oder via Fax an 050 808-2259.

Telefonische Informationen unter: 050 808 - 9371

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Termine 2018

Kurhotel Bad Pirawarth

05.11. - 11.11.2018

12.11. - 18.11.2018

19.11. - 25.11.2018

26.11. - 02.12.2018

www.kurhotel-pirawarth.at

  

Gesundheitsresort Lebensquell Bad Zell

02.07. - 08.07.2018

09.07. - 15.07.2018

19.11. - 25.11.2018

www.lebensquell-badzell.at

    

Vivea Gesundheitshotel Bad Bleiberg

16.09. - 23.09.2018

23.09. - 30.09.2018

www.vivea-hotels.com/bad-bleiberg


Vivea Gesundheitshotel Umhausen

17.06. - 25.06.2018

14.10. - 21.10.2018

www.vivea-hotels.com/hotels/umhausen-im-oetztal-tirol/


Thermalhotel Fontana Bad Radkersburg:

20.08. - 26.08.2018

16.12. - 22.12.2018

www.hotelfontana.at

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Nachbetreuung

Ergänzend zum stationären Burnout-Präventionsprogramm ermöglicht die SVA den Teilnehmern auch vertiefende Einzelgespräche mit Gesundheits- und ArbeitspsychologInnen. In deren Rahmen werden konkrete Lösungen für individuelle Fragen erarbeitet.  

Das Einzelcoaching umfasst mindestens 3 Sitzungen zu 45 Minuten, 14-tägig oder monatlich.

Kosten (regional unterschiedlich): ab 240 € (pro Sitzung ab 80 €)

abzüglich SVA Gesundheitshunderter ab 140 €

SVA-Krankenversicherte haben einmal pro Kalenderjahr Anspruch auf den SVA Gesundheitshunderter.

Weitere Informationen zur Nachbetreuung:

Informationsblatt (111.1 KB)

Liste der teilnehmenden Psychologen