Die SVA hat wieder Gesundheitspakete für UnternehmerInnen geschnürt. Joggen und Nordic Walken werden mit 100 Euro gefördert!

Gesundheitsorientiertes Jogging oder Nordic Walking stärkt unser Herz-, Kreislauf- und Immunsystem, kräftigt die Muskulatur, verbessert die Sauerstoffaufnahme, regt den Stoffwechsel an, bringt die Verdauung in Schwung und erleichtert das Abnehmen. Das Gehirn wird beim Laufen oder Nordic Walking besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. So erhöhen sich Konzentration und Kreativität. Man sieht vieles wieder klarer, löst Probleme und entwickelt oft die besten Ideen. Beim Laufen oder Nordic Walking bauen wir auch die sogenannten Stresshormone (Cortisol, Adrenalin, Noradrenalin) und damit Stress und schlechte Laune ab. Um den Körper nicht durch falsch eingelernte Bewegungsabläufe oder Atemtechnik zu belasten, veranstaltet die SVA Aktiv-Camps.

Dort wird mehr geboten als nur ein normales Lauf- oder Nordic Walking-Training! – Techniktraining mit professioneller Unterstützung erfahrener Trainer – sportwissenschaftliche Trainingslehre mit vielen praktischen Tipps. Nutzen Sie die Gelegenheit, mehr über einen gesunden Lebensstil zu erfahren - und das in schönster Umgebung.

Gesundheitsorientiertes Jogging für UnternehmerInnen
Sie wollen gesund bleiben, Ihre Figur ein wenig stylen und in die Geheimnisse des Joggens eingeweiht werden? Dann machen Sie mit bei den SVA-Jogging-Camps in Burgenland und Salzburg. Das Angebot reicht vom entspannenden bis zum sportlichen Joggen, verschiedene Leistungsgruppen garantieren, dass alle TeilnehmerInnen im richtigen Ausmaß gefordert sind. Während eines mehrteiligen Seminarprogramms erfahren Sie durch die Fitnessanalyse die optimale Lauftechnik, die persönlichen Belastungsgrenzen für Entspannung, sportliches Power- und Fettabbautraining sowie spezielle Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, um Muskulatur und Wirbelsäule vor Abnützungen zu schützen.

Nordic Walking für UnternehmerInnen
Ohne grundlegende körperliche Fitness gibt es keinen unternehmerischen Erfolg. Schenken Sie Ihrem Körper jene Aufmerksamkeit, die er verdient! Im Nordic Walking-Camp der SVA lernen Sie diese gesundheitsfördernde Sportart kennen. In Vorträgen, Technikschulungen und Praxiseinheiten erfahren Sie, wie man mit kleinem Aufwand großen Nutzen erzielen kann. Dabei steht die Alltagstauglichkeit der Maßnahmen im Vordergrund. Einfache und schnell umzusetzende Übungen und Techniken von Profis werden Ihnen helfen, mehr Bewegung und Ruhe in Ihr Leben zu integrieren.

SVA-Gesundheitshunderter
Die Teilnahme kann mit dem SVA-Gesundheits100er belohnt werden, der jedes zweite Kalenderjahr, höchstens aber zweimal innerhalb von fünf Jahren gezahlt wird. Auch Angehörige können teilnehmen, allerdings erhalten nur SVA-Krankenversicherte den Gesundheits100er. 

Nähere Infos: SVA-Gesundheitshunderter


Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens berücksichtigt. Die Anmeldung wird umgehend an das gebuchte Hotel übermittelt. Aufgrund der großen Nachfrage müssen sich die Hotels strikt an ihre jeweiligen Stornobedingungen halten. Der Paketpreis wird vor Ort im Hotel verrechnet, den Gesundheits100er überweist Ihnen die SVA nach dem Camp.

Es erwarten Sie:

• 2 Übernachtungen mit Halbpension im Doppelzimmer (Tirol - 3 Übernachtungen mit  ¾-Pension)
• Super-Coaching-Paket (Sportmediziner, Sportwissenschaftler, geprüfte Trainer)
• Jogging/Nordic Walking in Theorie und Praxis für jede Leistungsgruppe - auch wenn Sie jahrelang keine Bewegung gemacht haben
• 1 medizinischer/sportwissenschaftlicher Vortrag - Nordic Walking-Leihausrüstung gratis

Nähere Infos und Anmeldung zu den Camps hier: